반응형 분류 전체보기369 영양학자가 말하는 7가지 물 부족 징후 영양학자가 말하는 7가지 물 부족 징후 오늘 물을 얼마나 마셨나요? 혹시 물보다 커피를 더 많이 마시지는 않았나요? 폭염으로 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 요즘, 몸이 호소하는 수분 부족 신호를 놓치고 있지는 않은지 잘 살펴볼 필요가 있습니다. 이 신호를 무시했다가는 심각한 질환을 부를 수 있기 때문이죠. @jasminsarakatariina인간의 몸은 약 70%가 물로 구성되어 있으며, 우리는 하루에 최대 2.5L의 물을 몸 밖으로 내보냅니다. 대소변, 땀 등을 통해서 말이죠. 심지어 호흡을 통해서도 하루에 약 0.6L의 물이 빠져나갑니다.이렇게 우리 몸에서 주기적으로 물을 내보내는데, 수분을 섭취하지 않으면 어떻게 될까요? 몸속 장기를 위협하는 것은 물론 피로감이나 집중력 저하 등 일상생활에 지장.. 2024. 8. 7. 여서정, 여자 도마서 아쉬운 7위…바일스 금메달 여서정, 여자 도마서 아쉬운 7위…바일스 금메달 ◆ 2024 파리올림픽 ◆ 사진 확대2024 파리올림픽 기계체조 여자 도마 결선에서 7위를 차지한 여서정. 뉴스1 여서정이 2024 파리올림픽에서 메달 획득에 실패했다.여서정은 3일(한국시간) 프랑스 파리 베르시 경기장에서 열린 대회 기계체조 여자 도마 결선에서 1, 2차 시기 평균 13.416점을 기록했다. 결선 출전 선수 8명 중 7위에 이름을 올린 여서정은 이번 대회를 아쉽게 마무리했다. 2020 도쿄 대회에서 동메달을 목에 걸었던 여서정은 이번 대회에서도 다시 한 번 메달 획득에 도전했다. 그러나 여서정은 부상 여파로 인해 착지 실수를 범하며 원하는 목표를 이루지 못했다. 1, 2차 시기에서 차례로 난도 5.4점, 5.0점짜리 기술을 펼친 여서정은.. 2024. 8. 5. 안바울의 투혼…한국, 유도 혼성단체전서 값진 동메달 안바울의 투혼…한국, 유도 혼성단체전서 값진 동메달 ◆ 2024 파리올림픽 ◆ 사진 확대한국이 2024 파리올림픽 유도 혼성단체전 동메달 결정전에서 독일을 제압하고 3위를 차지했다. 한국이 동메달을 따내는 데 중요한 역할을 한 안바울이 포효하고 있다. 뉴스1 한국 유도 대표팀이 2024 파리올림픽 혼성단체전에서 값진 동메달을 획득했다.한국은 4일(한국시간) 프랑스 파리 샹드마르스 경기장에서 열린 대회 유도 혼성단체전 동메달 결정전에서 독일을 4대3으로 꺾었다. 2020 도쿄 대회에서 처음 도입된 혼성 단체전은 남자 3명(73㎏급·90㎏급·90㎏ 이상급)과 여자 3명(57㎏급·70㎏급·70㎏ 이상급)이 출전해 먼저 4승을 거둔 팀이 승리하는 경기다. 한국은 이번 대회 3위를 차지하며 올림픽 유도 혼성단체.. 2024. 8. 4. 체급·체력 열세 투혼으로 극복…한국, 유도 혼성단체전서 짜릿한 동메달 체급·체력 열세 투혼으로 극복…한국, 유도 혼성단체전서 짜릿한 동메달 ◆ 2024 파리올림픽 ◆ 사진 확대2024 파리올림픽 유도 혼성단체전에서 동메달을 따낸 한국 유도 대표팀이 환하게 웃고 있다. 뉴스1한국 유도 대표팀이 2024 파리올림픽 혼성단체전에서 값진 동메달을 따냈다. 한국은 4일(한국시간) 프랑스 파리 샹드마르스 경기장에서 열린 대회 유도 혼성단체전 동메달 결정전에서 독일을 4대3으로 꺾었다. 동메달을 획득한 한국 유도는 이번 대회를 은메달 2개, 동메달 3개로 마무리했다. 2020 도쿄 대회에서 처음 도입된 혼성단체전은 남자 3명(73㎏급·90㎏급·90㎏ 이상급)과 여자 3명(57㎏급·70㎏급·70㎏ 이상급)이 출전해 먼저 4승을 거둔 팀이 승리하는 경기다. 한국은 이번 대회 3위를 차지.. 2024. 8. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 93 다음 반응형
