반응형 ◆생활 정보◆356 배부르게 먹었는데도 배가 고픈 이유 당뇨 아니라 이것 때문일 수도 있다 배부르게 먹었는데도 배가 고픈 이유 당뇨 아니라 이것 때문일 수도 있다 포만감 높이고 식욕 줄이는 비결 “일상생활서 실천할 수 있는 방법” 배가 부르다고 느껴질 정도로 충분히 먹었는데도 계속 식욕이 당길 때가 있다. 보통 탄수화물, 단백질, 건강한 지방, 식이섬유 등이 균형 있게 들어간 식사를 하면 식욕이 덜 당긴다. 균형 잡힌 식사는 조금 덜 먹어도 배가 부르게 된다. 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 포만감 높이고 식욕 줄이는 비결을 알아보자. 먼저 '이게 진짜 배고픈 걸까?' 식전에 물부터 한잔 마셔라. 기사의 이해를 돕기 위한 사진. / fizkes-shutterstock.com 우리의 뇌는 배고픔과 목마름을 혼동하는 실수를 한다. 배가 고플 때 아무리 군것질이 당겨도 일단 물부터 한 잔 마셔보라.. 2023. 11. 10. 정신 건강 피폐하게 만들었다 미국 41개 주, SNS '인스타그램' 정식 고소 정신 건강 피폐하게 만들었다 미국 41개 주, SNS '인스타그램' 정식 고소 미국 41개 주, SNS 플랫폼 '인스타그램' 고소 “10대들 정신 건강에 악영향 끼쳤다...정식 고소” 미국 국기, 인스타그램 아이콘 자료 사진 / FiledIMAGE, Primakov-shutterstock.com 전 세계인들의 소통 플랫폼인 거대 SNS '인스타그램'이 역대급 소송에 휘말렸다. 미국 50개 주 가운데 41개 주 정부가 인스타그램을 운영하는 메타플랫폼(이하 메타)에 정식 소송을 제기한 것이다. 소송 이유는 바로 '과도한 중독성'과 "10대들의 정신 건강에 피해를 주고 있다"였다. 워싱턴 DC 및 다른 8개 주도 각각 인스타그램을 상대로 연방법원 등에 소송을 제기했다. 관련 내용과 인스타그램을 사용할 때 주의.. 2023. 11. 9. 농심, '신라면 더 레드' 정식 출시 다음 달에 용기면도 나온다 농심, '신라면 더 레드' 정식 출시 다음 달에 용기면도 나온다 스코빌지수(SHU)가 7500 신라면 더 레드 / 농심 제공 농심은 지난 8월 14일 한정판 제품으로 선보인 '신라면 더 레드'를 오는 20일 정식 출시한다고 2일 밝혔다. 신라면 더 레드는 스코빌지수(SHU·캡사이신 농도를 계량화한 수치)가 7천500으로 기존 신라면 3천400의 2배가 넘는 제품이다. 농심은 청양고추 양을 늘려 매운맛을 강화했고 소고기, 표고버섯 등을 더해 진한 국물 맛을 살렸다. 농심은 신라면 더 레드가 출시 80일 만에 1천500만봉 이상 판매되는 등 올해 출시한 라면 신제품 중 가장 우수한 성과를 냈다고 설명했다. 농심 관계자는 "최근 소비자들의 매운맛에 대한 기준이 높아진 점을 고려해 더 맵고 진한 국물의 신라면 .. 2023. 11. 8. 경찰 출석한 지드래곤, 팬 언급한 기자 질문에 헛웃음 터트리며 한 말 경찰 출석한 지드래곤, 팬 언급한 기자 질문에 헛웃음 터트리며 한 말 마약 혐의' 지드래곤, 6일 오후 경찰에 자진 출석 기자들 질문에 직접 답한 지드래곤 마약 투약 혐의를 받는 지드래곤(35·권지용)이 6일 경찰에 출석해 취재진 앞에 섰다. 지드래곤은 6일 오후 변호인과 함께 인천 논현경찰서에 있는 인천경찰청 마약범죄수사계 사무실로 자진 출석했다. 마약 투약 혐의를 받는 지드래곤이 6일 경찰에 자진 출석한 모습 / 유튜브 '엠빅뉴스' 지드래곤은 지난달 22일 마약 투약 혐의 피의자로 형사 입건된 후 처음으로 대중 앞에 모습을 드러냈다. 그는 마약 혐의가 불거진 직후 "마약을 투약한 사실이 없다"고 주장해왔다. 푸른색 와이셔츠에 정장 재킷을 입고 안경은 쓴 모습으로 등장한 지드래곤은 경찰 출석 전 기자들.. 2023. 11. 7. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 89 다음 반응형
