반응형 전체 글352 걷기로 우울감 낮추려면 짧게라도 매일 걷는 게 중요 걷기로 우울감 낮추려면 짧게라도 매일 걷는 게 중요 한국인 중장년 6천800여명 분석 결과 중장년층이 평소 걷기 운동을 조금씩이라도 꾸준히 하면 정신건강에 해로운 우울감을 줄이는 데 큰 도움이 되는 것으로 나타났다. 여성이 걷고 있다. (참고 사진) / lzf-shutterstock.com 27일 정신의학 분야 국제학술지(Frontiers in Psychiatry) 최신호에 따르면 연세대의대·아주대의대 정신과, 순천향대 부천병원 공동 연구팀은 제7차 국민건강영양조사(2016~2018)에 참여한 40~60세 6천886명을 대상으로 걷기 운동이 우울감과 극단 선택 생각 등에 미치는 영향을 분석한 결과 이런 연관성이 관찰됐다고 밝혔다. 연구팀은 주당 걷기 횟수에 따라 한 번도 걷지 않은 사람(1천279명, 1.. 2023. 10. 4. 눈물보다 깨끗한 소변이지만 배뇨 후 씻지 않으면 몸에 치명적이다 눈물보다 깨끗한 소변이지만 배뇨 후 씻지 않으면 몸에 치명적이다 눈물·콧물·침보다 깨끗한 소변 세척 후 완전 건조도 중요 눈물보다 깨끗한 소변이지만 몸에 묻은 채로 방치하면 패혈증, 폐렴, 식중독 등을 유발하는 것으로 알려졌다. 그 이유는 무엇일까. 눈물을 흘리는 여성과 소변을 보는 남성 (참고 사진) / yamasan0708·cliplab-Shutterstock.com 2일 헬스조선은 의학 전문가들이 제공한 자문을 바탕으로 배뇨 후 손을 씻지 않으면 안 되는 이유를 소개했다. 전문가들에 따르면 소변은 눈물, 콧물, 침 등 신체의 다른 분비물보다 훨씬 깨끗하다. 90%의 물과 10%의 유·무기화합물로 구성된 소변이 콩팥이라는 고효율의 여과장치를 통해 소독돼 분비되기 때문이다. 이처럼 소독돼 분비된 무균의.. 2023. 10. 3. 파이코인 상장 시세 가격 가입 및 채굴방법 파이코인 상장 시세 가격 가입 및 채굴방법 파이코인은 휴대폰으로 채굴할 수 있습니다. PI network 코인은 스탠포드 대학교의 박사진에 이해 개발된 신개념의 블록체인입니다. 현재 많은 사람들이 관심을 가지면서 최종 상장시까지 큰 이슈를 불러모으고 있습니다. 파이코인이란? 2019년 3월 14일의 시작을 토대로 2023년 현재까지 약 5,000만 명 이상이 채굴중에 있으며, 2024년 상장이 예상되는 제 2의 비트코인을 반드시 채굴하여야 합니다. 지금은 하루에 1개 정도의 파이코인을 무료로 채굴 할 수 있습니다. 시간이 지날 수록 반감기에 반감기가 더해져 적은양의 파이코인을 얻을 수 가 있는데요. 비트코인이나 이더리움도 똑같은 과정을 거쳐서 지금처럼 대장의 자리에 서게 된 것입니다. 작동방법은 휴대폰에.. 2023. 10. 2. 29일부터 의료급여 압류방지 전용 통장 개설 가능 29일부터 의료급여 압류방지 전용 통장 개설 가능 복지부, 개설법 안내…“수급권 보호 기대” 보건복지부 전경. 사진=박효상 기자 오는 29일부터 9개 금융기관에서 ‘의료급여 압류방지 전용 통장’을 개설할 수 있다. 26일 보건복지부는 이같이 밝히고 통장 개설법을 안내했다. 수급자의 의료급여는 압류할 수 없도록 법률에서 규정하고 있다. 그러나 수급자의 예금 계좌에 입금된 의료급여가 압류되는 사례가 종종 발생했다. 복지부는 의료급여 압류방지 전용 통장을 개설할 수 있도록 해 생계 곤란을 겪는 이들이 의료급여만은 압류당하지 않도록 막기로 했다. 의료급여 압류방지 전용 통장은 총 9개 금융기관에서 개설할 수 있다. 이 중 7개 기관(기업은행, 농협은행, 부산은행, 신한은행, 하나은행, 농협중앙회, 우체국)은 오.. 2023. 10. 1. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 88 다음 반응형
